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禁煙しようと思うんだけど、なかなか決心がつかない何度か挑戦したけど、結局挫折しちゃう禁煙は気合と意志が強くないとできないんでしょ そんな疑問を解決できる記事を書きました。 結論から言うと、禁煙は気合いだけでは成功しません。継続をサポートす...